Psychologie positive

Ce matin je suis tombé sur un article du journal « Le Point  » : « Le professeur du bonheur.
Le bonheur est une science. « 
L’auteur – un professeur d’Harvard donc – est dans la même veine que Stephen Covey ; il incite dans la mesure du possible ( car parfois on n’ a pas le choix) à accomplir sa vocation.

Quelques enseignements retenus appliqués à la vie professionnelle :

– Les 3 questions pour trouver votre vocation , le bonheur au travail de façon durable :
1) Qu’est ce qui a du sens pour moi ?
2) Qu’est ce que j’aime faire ? quels sont mes intérêts ? mes goûts ?
3) Quels sont mes points forts ?

– Voyez vous dans votre futur métier heureux
– Apprenez à échouer et tirez des leçons de vos échecs
– Autorisez vous à être humain. En particulier, il est OK d’avoir des émotions.
– Tenez un journal. Écrivez toutes les bonnes choses de votre journée.
– Simplifiez vous la vie
– Cultivez vos relations
-Apprenez à vous différencier
Qu’est ce que je veux vraiment, vraiment, vraiment faire ?

Chacun d’entre vous est une merveille pour faire de ce monde, un monde meilleur !

Pour en savoir plus :
Version française

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