Coaching · Carrière · Performance
Avancer dans votre carrière et tenir la pression
Un coaching de carrière et de performance pour professionnels, managers et dirigeants : se repositionner, décrocher le bon poste et garder sa lucidité sous pression.
Pour qui
Cet accompagnement est fait pour vous si…
01
Dirigeants et fondateurs qui portent seuls les décisions et le développement commercial.
02
Managers qui encadrent une équipe sous forte contrainte de délais et d’objectifs.
03
Responsables d’équipes internationales qui ouvrent ou développent une activité en France, avec ses codes, son rythme et ses interlocuteurs.
04
Professionnels en transition ou en reconversion qui veulent se repositionner, décrocher un nouveau poste et retrouver clarté et élan.
Le problème
Ce qui coûte, sans qu’on le voie
Le stress n’est pas l’ennemi : à bon niveau, il mobilise l’énergie et améliore la performance. Il devient coûteux quand il s’installe. Les signaux sont connus : difficulté à déléguer, décisions reportées ou remises en cause au premier obstacle, journées surchargées où chaque imprévu devient une crise, réunions qui s’enchaînent sans pause réelle, irritabilité, sentiment d’urgence permanent.
Chez un responsable, ces comportements ont un effet direct sur l’équipe et sur les résultats. Plus la responsabilité augmente, plus les sources de pression se multiplient : présenter un projet, dire non, trancher dans l’incertitude, faire face à un délai, gérer un collaborateur difficile. Sans méthode, on compense par plus d’heures, et le cercle se referme.
La même logique vaut pour une transition professionnelle : reconversion, recherche d’emploi ou changement de poste. Sans cap clair ni méthode, on multiplie les candidatures sans retour, et la motivation s’érode.
Ce que nous faisons
Concret, livrable, mesurable
Un bilan de votre situation : compétences, motivations, projet professionnel et sources de stress.
Un repositionnement de carrière : cible de postes, CV, lettre de motivation, profil LinkedIn et pitch personnel.
Une préparation aux entretiens, à partir de mises en situation.
Une cartographie de votre zone de performance : à quel moment la pression vous aide, à quel moment elle vous freine.
Un plan d’action écrit et concret : priorités, délégation, gestion du temps, préparation des situations sensibles.
Des séances de coaching cadrées, avec des exercices à appliquer entre deux rendez-vous.
Un bilan final : ce qui a changé, ce qui reste à consolider, les outils que vous gardez.
Comment ça se passe
Cinq étapes, un cap clair
01
Échange de cadrage
Nous clarifions votre contexte, vos contraintes et ce que vous voulez obtenir.
02
Diagnostic
Nous faisons le point sur votre projet, vos atouts, vos freins et vos réactions types face à la pression.
03
Plan d’action
Nous fixons ensemble trois à cinq leviers prioritaires, mesurables au quotidien.
04
Séances et mise en pratique
Chaque séance part d’une situation réelle vécue dans la semaine.
05
Bilan
Nous faisons le point sur les progrès et sur la façon de rester autonome ensuite.
Pourquoi Adequatis
Nous connaissons la pression commerciale et managériale de l’intérieur : notre équipe s’appuie sur plus de 35 ans de terrain en développement commercial, en recrutement et en accompagnement de carrière. Notre approche est pragmatique : pas de jargon, pas de promesse abstraite, des outils que vous appliquez dès la semaine suivante. Le coaching porte sur vos situations professionnelles réelles, avec un objectif clair : avancer dans votre carrière, décider plus sereinement et retrouver du temps pour ce qui compte.
35+
ans de terrain en développement commercial, recrutement et carrière
100+
étudiants accompagnés comme coach carrière OpenClassrooms
100 %
des séances en visioconférence, adaptées aux agendas chargés
Références
Références et recommandations
Patrick Taranto, fondateur d’Adequatis, a été coach carrière pour OpenClassrooms d’avril 2018 à juin 2024 (plus de 100 étudiants accompagnés). Il a auparavant été consultant chez BPI group (1994-1995), notamment en outplacement de cadres dirigeants, puis chez LHH France (1995-1996).
« Un grand merci à Patrick Taranto pour son accompagnement dans ma recherche d’emploi qui a débouché sur la signature d’un contrat dans le milieu de l’intelligence artificielle. Ses conseils m’ont permis d’adapter ma méthodologie de recherche d’emploi et en particulier mon discours afin d’être plus en adéquation avec les besoins des recruteurs. […] Je recommande fortement Patrick Taranto pour tout accompagnement/coaching dans la recherche d’emploi en général et dans le milieu de l’IA en particulier. »
Paul Lauga, docteur en traitement du signal/image, ingénieur de recherche chez Numalis (recommandation LinkedIn, 2022)
« Je recommande chaudement Patrick comme accompagnateur de carrière. Il a su me motiver et me donner les outils qui me correspondaient pour me reconvertir. Ses méthodes et ses conseils m’ont permis de trouver l’emploi que je recherchais. Il est en plus très sympathique et attachant. »
Laurent Siksous, Data Scientist, Big Data & AI Engineer (recommandation LinkedIn)
« C’est avec l’aide de Patrick que j’ai trouvé une excellente opportunité pour acter mon changement de carrière. Patrick m’a guidé avec pédagogie au travers de toutes les étapes de la recherche. »
Julien Balestier, Data scientist (recommandation LinkedIn, 2020)
“It was a real pleasure and enrichment to work with Patrick. He belongs to the type of Consultants who understand the very specific needs of each one and get the time and willingness to find the suitable progress path to lead the person to the desired objective. I really recommend to work with him whenever possible.”
Caroline Kohn, Customer Strategy, B2B SaaS EMEA (recommandation LinkedIn, 2010)
« Vous avez été très professionnel et vous m’avez très bien accompagné au cours de ces deux derniers mois et je vous en suis très reconnaissant. Vous avez du talent sur ce que vous faites et je tenais à vous le dire. »
Diamé Senghor, chargé d’études actuarielles (recommandation LinkedIn)
FAQ
Questions fréquentes
Est-ce une thérapie ?
Non. Il s’agit d’un coaching de carrière, de gestion du stress et de performance professionnelle. Il ne remplace pas un avis ou un suivi médical ou psychologique. Si votre situation le nécessite, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé.
Les séances ont-elles lieu à distance ?
Oui, les séances se déroulent en visioconférence, ce qui convient aux agendas chargés et aux équipes réparties dans plusieurs pays.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Cela dépend de votre objectif. Nous définissons le format lors de l’échange de cadrage, avec un nombre de séances fixé à l’avance.
Mon entreprise peut-elle financer le coaching pour un manager ?
Oui, le coaching peut être commandé par l’entreprise pour un collaborateur. Les objectifs sont alors définis avec la personne coachée, et le contenu des séances reste confidentiel.
Proposez-vous un format pour une équipe ?
Oui. Nous pouvons adapter la démarche à une équipe de direction ou à une équipe commerciale, à partir d’un diagnostic commun des sources de pression.
Faisons le point sur votre situation
Un premier échange suffit pour clarifier votre objectif et voir si ce coaching vous convient.
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